Jmenuji se Jana Stará a se svým manželem Ondrou a dětmi Matyášem a Aničkou bydlíme na Tetíně.

Přes všemožné sporty jsem se dostala k European Tae-bo a po porodu Aničky jsem našla cestu k Pilates.

Tae-bo, které mě baví stále, od druhého ročníku zdravotní školy do teď a stále mi hodinu co hodinu v tělocvičně dokazuje, že je stále nejlepší a funguje. Po porodu Aničky jsem se začala více zajímat o pilates. To dokonalé projení které pilates nabízí se mi moc líbí. 

 K dětskému cvičení jsem se dostala díky mým dětem, po narození Matýska jsem chodila na dětské cvičení a poté byla oslovena, zda bych lekce vedla já. A neskutečně mě to baví do dnes a stále více a více.

Jsem aktivní instruktorkou European Tae-Bo advanced, instruktor Pilates, Instruktor dětských kurzů.

Školení:

2005 - Basic instruktor ETB

2007 - Fitbox instruktor (neaktivní)

2011 - Psychomotorické prvky v pohybových hrách u dětí ve věku 1-3 roky

2012 - Bosu Core

2012 - Bosu Strenght

2013 - Metodika pohybových her s kojenci a batolaty

2013 - refreshing ETB

2014 - Inspirace hravou tělesnou výchovou

2015 - Pilates pro speciální populaci- těhotné, po po porodu, děti, senioři

2015 - Pilates matwork 1, 2

2016 - Osvědčení o získání profesní kvalifikace Pilates instruktor


2016 - refreshing ETB 

2016 - Pilates festival

2017 - Hypermobilita

2017 - Therabandy

2017 - refreshing ETB

2017 - Chodidlo a dolní končetina

2017 - Pilates festival

2017 - Těhotné a po porodu

2017 - Jak vést lekce pilates a zdravotního cvičení pro děti

2018 - Cvičení pro těhotné a po porodu

2019- refreshing ETB